PROYECTO “Beneficios de la actividad física sistemática en la salud”

Título: “Beneficios de la actividad física sistemática en la salud”

Subtítulo: “El rol del docente de educación física como agente de detección, prevención y rehabilitación.”

1º ENCUENTRO: VIERNES 28 DE JUNIO DE 18 A 22 HS.

2º ENCUENTRO: VIERNES 27 DE SEPTIEMBRE DE 18 A 22 HS.

LUGAR: INSTITUTO SUPERIOR PALOMAR DE CASEROS (SALA O AUDITORIO)

Propósitos:

• Capacitar al docente y futuro profesor de educación física en lo referente a la actividad física sistemática y la salud. Sus posibilidades de intervención.
• Generar un espacio de capacitación específica y continua, concerniente a la salud.
• Dejar un aporte en cuanto a bibliografía y otros materiales de consulta.

Temas a desarrollar:

• Somatotipos: características básicas.
• Medición de pliegues cutáneos.
• Elaboración de somatocarta.
• Bases sobre nutrición.
• Dietas recomendadas para disminución de tejido adiposo y/o aumento de masa muscular.
• Suplementación energética.