INSTITUTO SUPERIOR PALOMAR DE CASEROS
Profesorado de Educación Física
Presentación del manual:
“PROTOCOLO DE PREVENCIÓN DE LAS LESIONES DEL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR DE LA RODILLA”
Se expondrá de forma teórico-práctica el trabajo realizado por alumnos, graduados y docentes del Instituto, para la realización de un Protocolo de prevención de lesiones.
Explicaremos detalladamente la anatomía, biomecánica, y las lesiones del Ligamento Cruzado Anterior.
Se mostrará en forma práctica, y se invitará a realizarla a quien lo desee, una rutina de ejercicios que tiene como objetivo prevenir la lesión del Ligamento entrenando diferentes áreas: Propiocepción, Control Postural, Potencia, Coordinación, Elemento de juego, etc.
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